Artículos etiquetados con ‘Hábitos saludables’

¡Disfruta de un chapuzón saludable!

piscina-saludable

Las piscinas son la alternativa elegida por muchos cuando llega el verano y  quieren refrescarse. Sin embargo, hay ciertas recomendaciones que todos los bañistas deberían verificar si acuden a estos lugares.

¿Cómo cuidamos nuestro corazón?

HTA corazón

La enfermedades cardiovasculares, aquellas que se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos, son la principal causa de  muerte en todo el mundo, según la OMS.  Las principales causas son el consumo de tabaco, la falta de actividad física y una alimentación poco saludable. Si cuidamos estos aspectos,  ¿podemos evitarlas?

La salud empieza en casa

Es bien sabido que mantener hábitos saludables incide directamente en nuestra salud. A la hora de sentarnos a la mesa, podemos seguir observando unos cuidados que van a ayudar a mejorar nuestra salud y ayudar a sentirnos mejor.

De ahí que la figura del nutricionista se haya convertido en fundamental para difundir una educación alimentaria saludable y así mejorar la calidad de vida de las personas. Además, su trabajo en los hospitales es esencial para el cuidado nutricional y el proceso de curación de los pacientes hospitalizados.

Por una vida sin humo

dia sin tabacoEste 31 de mayo se celebra el día mundial sin tabaco. ¿Conoces cómo el tabaco afecta a tu vida? Te presentamos brevemente algunas características importantes sobre esta situación de salud pública en Perú.